健康に効果があるって本当なの?!皆さん気になるところだと思います。 |
カスピ海ヨーグルトには、市販のヨーグルトにはない『ラクトコッカス菌』など、体に良い乳酸菌や酵母菌が |
含まれています。北欧でも同じ成分のヨーグルトがあり、そこの研究では、@、免疫力を高める |
A、抗がん作用がある B、コレステロールの低下などの効果が動物実験で証明されているようです。 |
ある研究室では、助手や学生が食べ続けたところ、1ヶ月ほどで便秘や頭痛が解消したと。 |
その他、血圧の低下や、骨を丈夫にする、ダイエット、美白美肌、ニキビ肌荒れ、アトピーなど |
いろいろ効果があるようです。ここで、根拠を述べると長〜くなってしまうので書きませんが、 |
これらの健孝効果の秘密は、ネバネバ物質をつくる不思議な乳酸菌(ラクトちゃん)にあるようです。 |
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ということで、凄い効果ばかり!ですが、それに踊らされてはいけません。
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栄養成分的には普通のヨーグルトなのです。効果ばかりを期待せずに、美味しく楽しく食べる事を |
大切にね。(でも期待しちゃうよね。特に私はダイエット・笑) |
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そこで、みなさんが実際に食べてみてわかった効果があれば |
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なんてったってみなさんの実際の生の声が一番信用できると私は思います。 |